專家提醒

要避免神經(jīng)性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢病這類皮膚疾病的發(fā)作或復發(fā)，必須做到以下5點：

（1）避免局部搔抓。因為劇烈的搔抓，可刺激局部皮膚增厚，苔癬樣化，皮損范圍擴大。

（2）注意飲食。盡量少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉、燒烤、火鍋等食物。

（3）保持大便通暢。

（4）規(guī)律生活。保持充足的睡眠時間，盡量不要熬夜。

（5） 盡量穿寬松、棉質(zhì)、絲質(zhì)的內(nèi)衣；不用熱水燙洗，不睡電熱毯。

蕁麻疹

發(fā)病原因

一是高蛋白的食物納入比較多；

二是休息時間不足、疲勞，抵抗力下降；

三是不注意保暖。

要避免蕁麻疹的發(fā)作或復發(fā)，必須做到以下3點：

（1）注意清淡飲食。特別是有過敏體質(zhì)的人，更加要注意酒和海鮮盡量避免同吃，因為它會導致蕁麻疹發(fā)病幾率的增加。

（2）注意保暖。防止寒冷性蕁麻疹的發(fā)生。

（3）保證充足的睡眠，預防感冒。因為呼吸道感染、病毒等是蕁麻疹發(fā)生的誘因。

面部皮炎

發(fā)病原因

一是很多女性為了讓自己在春節(jié)期間顯得更加青春靚麗，使用了多種化妝品，結(jié)果引發(fā)化妝品皮炎。

二是睡眠不足，導致面部原有的黃褐斑、色斑加深。

三是空調(diào)使用時間過久，導致皮膚干燥，屏障功能下降，易引發(fā)過敏反應。

四是外出郊游踏青的市民增多，物理防曬未做好，導致日光皮炎或者光敏性皮膚病；另外春天萬物復蘇，易致敏的花粉、蒿草等天然活性物質(zhì)，會引發(fā)變態(tài)反應性接觸性皮炎。

要防止面部皮炎的發(fā)作或復發(fā)，必須做到以下5點：

（1）盡量使用同一品牌的化妝品。

（2）清淡飲食，減輕面部過敏的誘發(fā)因素。

（3）保濕補水增加皮膚屏障功能，除了多飲水外，局部可以用一些基礎的保濕產(chǎn)品，如寶寶霜類的非功效型的化妝品。

（4）保持充足的睡眠時間，幫助肌膚及時修復。

（5）外出游玩時，做好物理防曬，有光過敏病史的市民避免上午10點到下午2點的時間段外出。高過敏體質(zhì)的人盡量避免到花草多的戶外游玩。

皰疹性疾病

發(fā)病原因

春節(jié)期間，由于大家作息不規(guī)律、熬夜等，身體容易出現(xiàn)疲勞的狀況，從而降低了機體抵抗力，導致潛伏在體內(nèi)的單純皰疹、水痘-帶狀皰疹病毒發(fā)作。

要防止皰疹性疾病的發(fā)作或復發(fā)，必須做到以下3點：

（1）注意休息，防止身體過于疲勞。

（2）清淡飲食，盡量少吃辛辣的食物。

（3）一旦中招，及時到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生治療。